Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Повышенный сахар в крови армия

Чем опасен для здоровья «высокий сахар» и «низкий сахар»?

Многие годы безуспешно боретесь с ДИАБЕТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить диабет принимая каждый день...

Читать далее »

 

Как правильно питаться при повышенном уровне сахара в крови

Увеличение соотношения глюкозы в крови наблюдается, как итог нарушения возможности получать инсулин. Именно этот гормон разрабатывается в поджелудочной железе после еды. Учитывая, что исчезнуть ему некуда, инсулин начинает скапливаться в крови, таким образом и формируется повышенный уровень глюкозы в крови. На это положительно воздействует увеличенное соотношение холестерина, ожирение, неполадки в функционировании печени, проявляющиеся после еды.

Правильное составление меню

В первую очередь, следует придерживаться норм здорового принятия еды. В рацион внедрить продукты с низкой степенью калорийности – это будет норма, овощи, растущие в зависимости от сезона и чаи из трав. Не желательно полностью отказывать себе в сладостях, пирогах и вообще кидаться в крайности, но соотношение при высоком сахаре следует удерживать под строжайшим контролем. Значительную долю внимания во время еды при увеличенном сахаре в крови желательно обратить на соотношение белков, углеводов и жиров. В идеале здоровое питание выглядит таким образом:

  • белков должно быть от 15 до 25%;
  • углеводов – от 45 до 50%,
  • жиров – от 30 до 35% — этого достаточно, чтобы показатель глюкозы оставался в норме.

Белки и жиры

Норма употребления при повышенном сахаре – это продукты молочного типа, фасоль, гороховые, соевые бобы, миндаль, употребляемые как до, так и после еды. В данных продуктах находится белок, который действительно необходим человеку, как компонент, влияющий на питание. При увеличенном сахаре в крови после еды в питание необходимо внедрить исключительно молочные и кисломолочные продукты нежирного типа, которые содержат до 0,5 % жира.

Отдавать предпочтение желательно преимущественно жирам натурального происхождения, которые будут намного лучше усваиваться после еды – такова норма.

Речь идет об оливковом, подсолнечном, рапсовом и соевом масле, сахар в которых сведен в нулю. Мясо необходимо отбирать исключительно не жирных сортов. Допустим, это может оказаться говядина, телятина, птица, рыба морского происхождения.
Уровень глюкозы высок в таких продуктах, как колбасы, паштеты, жирные сорта мяса. Именно поэтому их нельзя есть ни до, ни после еды. Употребление сыра в любых количествах лучше всего свести к минимальному показателю, чтобы стабилизировать сахар в крови.

Овощи и фрукты

В овощах наличествует совсем немного калорий и глюкозы, помимо этого они насыщены витаминными комплексами, минеральными веществами и клетчаткой, которые нужны для поддержания оптимального здоровья в крови.

загрузка...

По-настоящему полезными являются цикорий, цветная капуста, любые сорта огурцов, помидоры, редис, салат и шпинат – все они стабилизируют сахар.

Сельдерей кроме присутствия в нем всех полезных свойств восстанавливает водно-солевой обмен после принятии пищи, чтобы также стабилизирует сахар. Также он буквально незаменим для тех, кто хочет похудеть.
Лучше всего употреблять после еды сырые овощи, потому что определенные из них (допустим, морковка, картошка, редиска, репчатый лук), в приготовленном виде могут увеличить соотношение глюкозы в крови. В подобном случае, норма будет достигнута в максимально короткие сроки.
Нет необходимости совершенно отказываться и от фруктов, потому что они насыщены витаминами и клетчаткой. Но употреблять их наиболее оптимально после главного приема пищи, при таком варианте сахар не будет увеличиваться. Однако отбирать фрукты рекомендуется с чрезвычайной осторожностью. Бананы и ананасы обладают не сложными углеводами в значительном количестве, что может сказать на колебании уровня глюкозы в крови.
Обращать внимание желательно на такие фрукты, сахар в которых минимален, а именно:

  1. клубника;
  2. арбуз;
  3. грейпфрут;
  4. яблоко.

Соотношение не сложных углеводов в них является минимальным, что очень важно для глюкозы в человеческом организме. Исключительно с их помощью восстанавливается норма. А вот употребления сухофруктов желательно не допускать, чтобы сахар оставался в оптимальном соотношении.

Меню на каждый день

Примерное меню, которое способно уменьшить сахар в организме человека, является довольно простым, и соблюдать его достаточно легко. Завтрак: кофе с молоком обезжиренного типа, овсяные хлопья или мюсли – такова норма для поддержания оптимальной формы. Во время второго завтрака желательно употребить салат, помидоры, небольшой кусок ветчины постного типа и хлебцы.

Если же говорить об обеде, то идеальным вариантом будет гречневая каша, вареная куриная грудка, салат, приготовленный из капусты и небольшая часть грейпфрута. В качестве полдника норма – это цельнозерновой хлеб со специфическим творогом, с добавлением лука и помидор. На ужин же хлеб из цельных зерен с добавлением постной ветчины, а также огурцы и несладкие яблоки.
Таким образом, при внедрении грамотной и согласованной со специалистом диеты, более чем возможно удерживать под контролем соотношение сахара в крови. Поэтому очень важно придерживаться строгого режима питания и соблюдать все предписания эндокринолога. Именно это откроет перед каждым из диабетиков возможность по сохранению идеального уровня сахара, только в этом случае будет достигнута норма.

Сахар в крови у ребенка

  • 1 Норма и показания к анализам
  • 2 Как сдавать?
    • 2.1 Расшифровка
  • 3 Симптомы и причины повышения
  • 4 Кто занимается лечением?
  • 5 Почему низкий уровень сахара в крови у ребенка?
  • 6 Чем опасно?

Повышенный или пониженный сахар в крови у детей — тревожный симптом, при котором родителям стоит более детально обследовать ребенка и определить причины увеличения глюкозы в крови у ребенка. Для детей существует свой показатель сахара в плазме. У 10-летнего малыша показатели могут совпадать с результатами взрослого. Если значения существенно отклоняются, важно начать своевременное и адекватное лечение, которое назначит доктор после уточнения диагноза.

Норма и показания к анализам

Чтобы предотвратить развитие сахарного диабета у детей и контролировать здоровье, кровь на сахар рекомендуется сдавать не реже, чем 1 раз в полгода. Уровень сахара в крови у детей разных возрастов будет отличаться, это физиологической явление, которое не считается отклонением. Показатели у новорожденного крохи будут существенно отличаться от данных, полученных у подростка. Если у врача возникают какие-либо подозрения, он назначит дополнительные диагностические исследования, которые помогут определить диагноз и подобрать корректную схему терапии. Таблица покажет, какова норма сахара у детей, согласно возрасту:

Возраст Норма глюкозы, моль/г
До 1 года 2,7—4,3
До 5-ти лет 3,2—5,0
До 17-ти лет 3,2—5,5

Согласно таблице, в крови новорожденного и младенца в год наблюдается низкий сахар, так как метаболические процессы еще не сформированы. С возрастом анализы покажут, что показатель поднялся, и в 10 лет у ребенка становится такой же, как и у взрослого. Однако если повышения или понижения существенно отклоняются от нормальных показателей, малыша беспокоят нехарактерные симптомы, это является показанием для сдачи дополнительного ряда анализов.

Вернуться к оглавлению

Как сдавать?

Анализ на определение уровня сахара в крови у подростков и младший детей проводится в лабораторных условиях, можно это делать самостоятельно дома, при помощи портативного глюкометра. Забор материала проводится натощак из пальца. Не стоит забывать, что после еды, в течение 2-х часов концентрация сахара в плазме максимальная, поэтому важно не нарушать условие, перед сдачей анализов не кормить грудничка или старшего ребенка, последний прием пищи у ребенка должен быть не позднее 9—12 часов до процедуры.

Вернуться к оглавлению

Расшифровка

При диабете поджелудочная железа в организме ребенка функционирует неправильно.

Норма сахара в крови у новорожденного ребенка не должна превышать показатель 4,3 ммоль/г, уровень глюкозы подростка должен находиться в норме до 5,5 ммоль/л. Однако, если обнаружен пониженный или повышенный сахар в крови, не стоит сразу паниковать, так как не всегда удается с первого раза сдать правильно анализ крови на сахар у детей. Если у грудничков или ребенка постарше внезапно понизился или повысился сахар, возможно это связано с другими внутренними проблемами:

  • переживание, эмоциональная прервозбудимость;
  • болезни внутренних органов, в том числе и поджелудочной;
  • неврогенные нарушения, врожденные патологии ЦНС;
  • внутренние кровотечения.

Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, рекомендуется пройти глюкозотолерантный тест, который поможет точно определить, понижен или повышен сахар у ребенка. Для этого сначала берут кровь из пальца на голодный желудок, затем ребенку дают выпить раствор глюкозы. Через 30 минут берут первый образец, и так каждые полчаса производят забор крови в течение 2-х часов и составляют график концентрации глюкозы в плазме. Норма сахара в крови у детей — не более 6,9 ммоль/л. Если показатели приближаются до 10,5 ммоль/л — это высокий сахар, и есть подозрение на развитие преддиабета. Если значение повысилось более 10,5 ммоль/л, а дополнительные диагностические исследования сходятся с предварительно полученными данными, ставится диагноз — сахарный диабет.

Вернуться к оглавлению

Симптомы и причины повышения

Сахар в крови может повыситься по разным причинам, такое состояние называется гипергликемией, основные причины повышения следующие:

  • стресс, нервные перенапряжения, чрезмерные физические нагрузки;
  • прием глюкокортикоидов, которые влияют на нормальный уровень сахара в крови;
  • опухолевые болезни головного мозга;
  • нарушение работы щитовидки;
  • сахарный диабет.

Если лабораторные исследования показали сахар 6 ммоль/л и больше, стоит пройти полное диагностическое исследование и определить причины нарушения.

Сахар в крови  у детей может повышаться по разным причинам.

Если повышенный сахар у ребенка сохраняется продолжительно и развивается сахарный диабет, это нарушение состояния невозможно не заметить. Кроху будут беспокоить следующие признаки:

  • частое желание попить и сходить в туалет по-маленькому;
  • увеличение аппетита, желание съесть побольше сладкого;
  • общее ухудшение самочувствия, сонливость, несобранность;
  • резкое снижение массы тела;
  • повышенное потоотделение.

На возникновение диабета у грудного ребенка и младенцев до года влияют такие факторы:

  • большая масса тела при рождении;
  • наследственная предрасположенность;
  • врожденные иммунные и эндокринные нарушения.

Вернуться к оглавлению

Кто занимается лечением?

Лечением диабета у новорожденных и детей старшего возраста занимается детский эндокринолог и педиатр. Для начала важно скорректировать рацион и режим дня крохи, если есть необходимость, надо будет пройти более узконаправленные исследования, которые помогут определить отклонение с максимально точными результатами. Если не предпринимать никаких действий, допустимая норма будет постоянно увеличиваться, состояние ребенка ухудшаться, самым опасным последствием считается гипергликемическая кома, в результате которой ребенок может умереть.

Вернуться к оглавлению

Почему низкий уровень сахара в крови у ребенка?

Слегка повышенные показатели сахара у новорожденных — это нормально.

Может случиться так, что сахар в плазме резко упал, и этому способствуют такие нарушения:

  • хронические патологии;
  • нарушение работы головного мозга;
  • онкологические и хронические болезни поджелудочной железы;
  • отравление и интоксикация;
  • болезни системы пищеварения;
  • нарушение диеты, длительные промежутки между приемами пищи;
  • обезвоживание;
  • патологии ЦНС.

Часто норма сахара в крови у годовалого ребенка снижается из-за не отрегулированного питьевого режима. Поэтому родителям важно следить не только за питанием и состоянием малыша, важно также регулярно его поить, особенно в жаркую пору. Нередко пониженные показатели фиксируются у детей, которые рождены преждевременно и с низким весом, однако по мере взросления, если не наблюдается никаких других отклонений, ситуация нормализуется и глюкоза в плазме придет к нормальным показателям. Если же состояние крохи ухудшается, а предложенные методы не помогают, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как гипогликемия может иметь печальный для ребенка исход.

Вернуться к оглавлению

Чем опасно?

Гипо- и гипергликемия опасны тем, что у малыша может развиться коматозное состояние, которое в самых тяжелых случаях длится месяцами. Если у крохи резко упал сахар в крови, стоит дать ему поесть сладкого, через несколько минут состояние стабилизируется, и малыш почувствует себя лучше. Однако если улучшения не происходит, ребенку становится хуже, и он теряет сознание, надо срочно вызывать скорую.

При гипергликемии помимо ухудшения самочувствия, раздраженности и слабости, у крохи развивается сильная жажда, во рту становится сухо, малыш не может никак напиться. Соответственно увеличатся позывы к мочеиспусканиям. Если уровень глюкозы увеличен продолжительное время, у крохи нарушается работа желудка, кишечника, беспокоят боль в области сердечной мышцы. Кожа становится пересушенной, зудит и чешется, нарушается работа мозга, малыш становится растерянным, отстает в развитии от сверстников.

Симптомы гипер- и гипогликемии выражены, поэтому внимательные родители смогут на самых начальных этапах увидеть, что с их чадом что-то не так. Если кроха резко потерял вес, много пьет и ходит часто в туалет по-маленькому, важно обратить внимание на эти признаки и померить показатель сахара. Своевременно начатая терапия спасет малыша от тяжелых последствий и поможет более мягко адаптироваться к новым условиям.