Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Поправиться при сахарном диабете

Лечебное голодание при сахарном диабете 2 типа: лечение диабетика голодом

Многие годы безуспешно боретесь с ДИАБЕТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить диабет принимая каждый день...

Читать далее »

 

Сахарный диабет связан с острой нехваткой инсулина в организме или низкой восприимчивостью данного гормона внутренними органами человека. При сахарном диабете второго типа пациент не зависит от ежедневного введения гормона в организм, чтобы поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Вместо этого он может принимать сахароснижающие препараты и контролировать показатели сахара при помощи физических упражнений и лечебной диеты.

Главной причиной развития диабета второго типа, как правило, становится излишний вес диабетика. Голодание при диабете позволяет уменьшить массу тела, избавиться от ожирения и улучшить показатели сахара в крови.

Эффективность голодания при сахарном диабете

голод и диабет В целом врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению, насколько лечение сахарного диабета второго типа при помощи голодания эффективно. Сторонники альтернативного лечения вместо этой технологии по снижению веса рекомендуют использовать сахароснижающие препараты и иные схемы лечения.

Между тем большинство врачей утверждают, что при отсутствии сосудистых расстройств, и иных осложнений и противопоказаний, лечение ожирения и сахарного диабета второго типа в целом при помощи голодания достаточно эффективно.

Как известно, гормон инсулина начинает выработку после того, как в организм человека попадает пища. Если это не случается по некоторым причинам, в организме задействуются все возможные и доступные резервы, при помощи которых происходит переработка жиров. Жидкость в свою очередь способствует выведению из организма всех лишних веществ, по этой причине диабетикам необходимо употреблять ее в пищу в большом количестве, не менее трех литров в день.

При помощи данного процесса внутренние органы очищаются от шлаков и токсических веществ, обменные процессы приходят в норму, при этом пациент при сахарном диабете второго типа сбрасывает лишний вес.

загрузка...

В том числе это происходит по причине снижения уровня гликогена в печени, после чего жирные кислоты перерабатываются в углеводы. При этом у диабетика может присутствовать неприятный запах ацетона из рта, к примеру, из-за того, что в организме образуются кетоновые вещества.

Правила голодания при сахарном диабете

голодание против диабетаЛечение и длительность голодания устанавливает врач после того, как пациент пройдет все исследования и сдаст необходимые анализы. Одни медики придерживаются мнения, что голодание при сахарном диабете второго типа должно быть длительным.

Другие считают, что лечение путем голодания допустимо осуществлять не более двух недель.

Между тем, как показывает медицинская практика, при сахарном диабете второго типа достаточно даже трех-четырех дней голодания, чтобы улучшить состояние организма и нормализовать показатели сахара в крови.

  • Если пациент ранее не голодал, лечение нужно проводить строго под наблюдением лечащего врача, диетолога и эндокринолога.
  • В том числе необходимо регулярно измерять уровень глюкозы в крови и в сутки не забывать выпивать достаточное количество жидкости.
  • За три дня до начала голодания диабетики могут принимать в пищу только блюда, в которых содержатся элементы растительного происхождения. В том числе при сахарном диабете второго типа нужно съедать 30-40 грамм оливкового масла.
  • Перед самым началом голодания пациенту делается очистительная клизма, чтобы освободить желудок от лишних веществ и нежелательных остатков пищи.

Нужно быть готовым к тому, что первую неделю будет ощущаться запах ацетона изо рта, и от урины пациента, так как ацетон в моче концентрируется. Однако после того, как гликемический кризис пройдет и количество кетоновых веществ в организме уменьшится, запах исчезнет.

Пока проводится лечение голоданием, показатели глюкозы в крови приходят в норму и сохраняются в таком состоянии все время, пока пациент воздерживается от приема пищи.

В том числе все процессы обмена веществ улучшаются, уменьшается нагрузка на печень и поджелудочную железу. После того, как работоспособность многих органов восстанавливается, у диабетиков могут исчезнуть все признаки сахарного диабета у женщин и у мужчин..

  1. После того, как лечение голоданием завершено, первые три дня необходимо воздержаться от приема в пищу тяжелой еды. Рекомендуется употреблять только питательную жидкость, каждый день постепенно увеличивая калорийность принимаемых блюд.
  2. В день можно есть не более двух раз. В рацион в этот период можно включить овощные соки, разведенные с водой, натуральные соки из овощей, молочную сыворотку, овощные отвары. Также в эти дни нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие в большом количестве соль и белки.
  3. После лечения диабетикам рекомендуется чаще есть растительные салаты, овощные супы, грецкие орехи для того, чтобы на длительное время сохранить нормальное состояние организма. В том числе диабетики рекомендуют уменьшить частоту приема пищи и отказаться от перекусов на протяжении дня.

Почему при сахарном диабете худеют?

Ни для кого не секрет, что «сладкая болезнь» подразделяется на 2 варианта протекания (1 и 2 тип). В основе каждой нозологии лежит один патогенетический принцип – гипергликемия (увеличение количества сахара в крови), который возникает по разным причинам. Речь пойдет про похудение при диабете.

  • Вес человека при диабете 1 типа
  • Похудение при диабете 2 типа
  • Как правильно худеть при диабете?

Многие замечают неодинаковые соотношения в массе тела больных в зависимости от формы недуга. Возникает вполне логичный вопрос – почему при сахарном диабете худеют? Сразу стоит отметить – подобное похудение при диабете более характерно именно для первого типа заболевания.

Чтобы ответить на поставленную задачу, необходимо разобраться в патогенезе развития проблемы и механизмах изменений обменных процессов в теле.

Вес человека при диабете 1 типа

Практически все замечали, что в большинстве случаев пациенты с этой формой патологии худенькие и немного бледные. Данное явление связано со спецификой поражения поджелудочной железы.

похудение при диабете

Из-за разрушения В-клеток собственными антителами, полностью или в большей степени прекращается синтез инсулина. Именно гормон отвечает за существенное снижение массы тела.

Такое развитие событий нужно трактовать как патологию.

Оно возникает из-за следующих изменений в организме:

  1. Инсулин отвечает за усвоение молекул глюкозы из крови. Если его недостаточно, то ее концентрация в сыворотке увеличивается, но ткани «голодают». Тело попросту не получает достаточно энергии, что и ведет к его истощению.
  2. Когда не работает обычный механизм обеспечения организма питательными веществами, он запускает альтернативные способы получения заветных молекул АТФ, которые требуются для нормального функционирования всех эндогенных структур. Активируется глюконеогенез – биохимический процесс синтезирования глюкозы из неуглеводных соединений. В большинстве случаев субстратом становится жировая прослойка и мышцы. Они буквально «сжигаются», развивается гипергликемия, но из-за отсутствия инсулина, сахар все равно остается в крови и не попадает внутрь клеток.
  3. В результате двух предыдущих пунктов организм человека не может самостоятельно восполнить запас жиров и белков, формируется кахексия. Если вовремя не начать лечение «сладкого недуга», то наступают необратимые последствия с развитием полиорганной дисфункции.

Все это объясняет характерный вид пациентов. Бледность возникает из-за анемии и потери белков крови.

Похудение при диабете 2 типа

Второй вариант заболевания в большинстве случаев протекает наоборот. Наблюдается нечувствительность тела к воздействию гормона поджелудочной железы, но его количество в крови остается на нормальном уровне или даже возрастает.

похудение при диабете 2 типа

Такое состояние вещей оказывает следующие эффекты на фигуры больного:

  • Увеличение количества сахара в крови;
  • Откладывание новых жировых конгломератов;
  • Прирост общей массы тела за счет липидов.

Развивается «порочный круг». Избыточная жировая ткань усугубляет инсулинорезистентность, а гиперпродукция гормона при отсутствии его адекватной работы ведет к еще большему ожирению. Вот, почему худеют при сахарном диабете 2 типа.

В данном случае это становится методом терапии. Соблюдение диеты и дозированные физические нагрузки на начальных стадиях развития болезни качественно снижают гликемию и удерживают ее на стабильном уровне.

Как правильно худеть при диабете?

Исходя из вышеописанных механизмов формирования заболевания, становиться понятным, что:

  1. Похудение при диабете 1 типа надо стараться питаться максимально сбалансировано с ограничением легких углеводов, но при нормальном количестве белков и жиров. Иногда врачи даже приписывают специальные биодобавки с целью быстрого набора массы. Такой подход требует осторожности и тщательного контроля состояния здоровья пациента.
  2. При 2 типе сахарного диабета нужно сбросить лишний вес для увеличения восприимчивости клеток тела к эффектам инсулина. Лучший способ – низкоуглеводная диета. Необходимо ограничивать сахариды, что быстро усваиваются, алкоголь, жирную и пряную пищу. Увеличить в рационе количество продуктов с низким гликемическим индексом. В Интернете существует много порталов, где подробно расписаны ежедневные меню для больных со стойкой гипергликемией.

почему худеют при сахарном диабете 2 типа

Похудение при диабете в одном случае выступает патологическим процессом, а в другом – методом лечения. Вот почему важно понимать механизм развития «сладкой болезни». В таком случае удается быстро сориентироваться и правильно выбрать следующий терапевтический шаг.

Немаловажным фактором изменений веса человека, страдающего на диабет, остается его физическая активность. Научно доказано, что при регулярных упражнениях наблюдается сжигание лишних килограммов и происходит нормализация углеводного обмена. Однако надо быть осторожным с физкультурой при 1-ом типе проблемы.

Абсолютная недостаточность инсулина может вызвать значительное уменьшение концентрации глюкозы в крови во время слишком интенсивных занятий. Иногда даже развивается гипогликемическая кома. Нужно подходить к тренингам ответственно.

Как набрать вес, если вы диабетик

Необъяснимая потеря веса — один из основных симптомов диабета. У не-диабетиков, организм преобразовывает пищу в сахара, затем использует глюкозу крови в качестве топлива. При диабете, организм не в состоянии использовать сахар в крови для топлива и расщепляет ваши жировые запасы, что приводит к потере веса. Лучший способ набрать вес, если вы болеете диабетом, состоит в том, чтобы определить, сколько калорий вам необходимо, и держать свой диабет под контролем, так чтобы организм использовал калории из глюкозы в крови, а не из жировых запасов. Как набрать вес?

расчет калорий

Определите для себя необходимое количество калорий, чтобы поддерживать свой вес.

• Расчет калорий для женщин: 655 + (2,2 х вес в кг) + (10 х рост в см) — (4,7 х возраст в годах).
• Расчет калорий для мужчин: 66 + (3,115 х вес в кг) + (32 х рост в см) — (6,8 х возраст в годах).
• Полученный результат умножьте на 1,2 если вы ведете сидячий образ жизни; на 1,375 если вы слегка активны; на 1.55 если вы умеренно активны; на 1,725 если вы сильно активны; и на 1.9, если вы чрезмерно активны.
• Добавьте 500 к заключительному результату, чтобы определить, сколько калорий вы должны потреблять, чтобы набрать вес.

Регулярно снимайте показания глюкозы в крови. Эти показания помогут вам отслеживать и управлять уровнем глюкозы в крови.

• Нормальный диапазон показаний сахара в крови между 3.9 – 11.1 ммоль/л.
• Если у вас уровень сахара стабильно высокий, это означает, что вы не имеете достаточно инсулина, чтобы использовать пищу в энергию.
• Если у вас уровень сахара стабильно низкий, это может означать, что вы принимаете слишком много инсулина.

Принимайте лекарство в соответствии с инструкциями эндокринолога. Возможно, вам придется делать инъекции инсулина несколько раз в день, чтобы держать уровень сахара стабильным.

Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты, чтобы набрать вес при диабете.

• Умеренно потребляйте углеводы. Углеводы легко преобразовываются в глюкозу и могут вызвать повышение уровня сахара в крови. Если вам не хватает инсулина, организм не сможет использовать сахар для энергии и будет расщеплять жиры.
• Старайтесь употреблять в пищу продукты с низким гликемическим индексом. Гликемический индекс определяет, насколько быстро пища будет распадаться на сахара. Чем выше число, тем быстрее он превращается в сахар. Постные белки и цельные зерна имеют более низкий гликемический индекс, чем белые крахмалы.
• Ешьте несколько небольших порций пищи в день. Употребление нескольких блюд гарантирует, что вы получите калории, в которых вы нуждаетесь и что сохраните свой уровень сахара в крови стабильным.

упражнения при диабете

Регулярно занимайтесь физкультурой, чтобы управлять своим уровнем сахара в крови.

• Занимайтесь, как минимум 30 минут в день аэробными упражнениями, такими, как ходьба, фитнес с низкой нагрузкой или плавание.
• Выполняйте силовые упражнения по крайней мере 2 раза в неделю и прорабатывайте основные группы мышц: грудь, руки, ноги, пресс и спину.