Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Звезды и сахарный диабет

Можно ли употреблять глицин при сахарном диабете 2 типа: советы докторов

Многие годы безуспешно боретесь с ДИАБЕТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить диабет принимая каждый день...

Читать далее »

 

Глицин представляет собой сложное вещество, которое оказывает комплексное действие на организм в т.ч. улучшает обмен веществ, стабилизирует умственную активность, нормализует общее психоэмоциональное состояние. Однако допустим ли его прием при наличии такого сложного заболевания как сахарный диабет второго типа? Ответим на этот вопрос в следующей статье.Глицин

Общие свойства глицина

Глицин находится в группе препаратов, свойства которых носят метаболический характер.

Что касается воздействий глицина, особенно полезных при сахарном диабете 2 типа, то здесь можно выделить следующие:

  • Улучшение общего психоэмоционального состояния;
  • Нормализация сна и избавление от бессонницНормализация сна и избавление от бессонниц;
  • Регуляция обменных процессов в организме;
  • Оптимизация умственной работоспособности;
  • Выведение токсинов из организма;
  • Активация защитных процессов ЦНС;
  • Улучшение настроения.

Глицин и сахарный диабет второго типа

При идентификации у пациента сахарного диабета второго типа доктор обязан назначить медикаменты, оказывающие метаболическое действие на организм, а также защищающие сосудистую и нервную систему. Это делается для общеукрепляющего действия на все системы, для поддержания и стабилизации состояния здоровья больного.

Глицин является одним из наиболее действенных и при этом доступных средств, которые очень часто прописывают при сахарном диабете. При этом полезные свойства глицина для больных сахарным диабетом не ограничиваются ускорением обменных процессов.

Препарат помогает значительно снизить риск развития побочных эффектов от препаратов следующих групп:

загрузка...
  1. Антидепрессанты;
  2. Лекарства для борьбы с судорогами;
  3. Препараты для улучшения сна;
  4. Нейролептики.Нейролептики

Именно поэтому данный препарат особенно окажется полезен в случае, если сахарный диабет сочетается с одним или несколькими другими заболеваниями или отклонениями.

Актуальность применения

Глицин сам по себе не является основным лекарственным средством в случае наличия у пациента сахарного диабета второго типа. Однако в то же время его назначение является полезным способом для поддержания здоровья.Применение глицина

Регулярное употребление глицина позволяет решить сразу ряд проблем, имеющихся у больных сахарным диабетом:

  • Одним из проявлений сахарного диабета является нарушение обменных процессов в большинстве органов и систем. Особенно данный процесс затрагивает те системы, в которых располагается большее количество мелкий артериол либо артерий. В частности замедление метаболизма затрагивает головной мозг — данное явление сказывается на умственной активности. Предупредить развитие данного процесса поможет употребление глицина.
  • После того, как у пациента диагностируют сахарный диабет, он переживает некий шок, связанный с перестройкой питания и изменением стиля жизни в целом. Справиться со стрессом и возможными депрессивными состояниями поможет регулярное употребление глицина.
  • Распространено явление, при котором больные сахарным диабетом второго типа злоупотребляют алкоголем. Это связано с тем, что этиловый спирт положительно сказывается на показателях гликемии, а также некоторыми психологическими причинами. Глицин является хорошим средством для понижения токсического эффекта от алкоголя. Также именно этот препарат рекомендуется применять при абстинентном синдроме для его нейтрализации.
  • Кроме того, он может служить хорошим дополнением к медикаментозной терапии для борьбы с депрессией. Дополнение антидепрессантов глицином снижает риск возникновения побочных эффектов.
  • Нередко складывается ситуация, когда последствиями сахарного диабета становится развитие бессонницы и других нарушений сна. Однако при этом больной не имеет возможности в виду своего состояния здоровья употреблять сильнодействующие снотворные препараты. Здесь глицин также приходит на помощь, справляясь с задачей восстановления сна.
  • Также глицин помогает нормализовать течение заболевания и предотвратить его осложнения, т.к. он обладает умеренным нейропротекторным действием.

Противопоказания и побочные действия

Несмотря на все полезные свойства глицина для больных сахарным диабетом второго типа, этот препарат обладает и некоторыми противопоказаниями, на которые также следует обратить внимание:

  1. Не рекомендуется употреблять препарат, если у вас имеются аллергические реакции либо непереносимость отдельных компонентов состава. В особенности это касается ситуаций, когда таблетки дополнительно обогащаются полезными веществами, витаминами и минералами. Поэтому перед началом использования обязательно ознакомьтесь с составом.
  2. В качестве побочного действия могут выступать лишь аллергические реакции: покраснения, зуд, крапивница и другие. В случае возникновения аллергических реакций прием препарата следует прекратить и обратиться к врачу.
  3. С осторожностью следует употреблять глицин людям с артериальной гипотензией, поскольку в отдельных случаях он может провоцировать незначительное понижение артериального давления.

Глицин разрешен к употреблению как маленьким детям, так и пожилым людям. Кроме того, допускается прием глицина при беременности и лактации. Однако несмотря на это больным сахарным диабетом второго типа рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед началом употребления препарата.

Правила применения

Для того, чтобы добиться максимального эффекта от использования препарата, необходимо следовать рекомендациям по дозировке и правилам употребления лекарства.

Во многом они зависят от того, для какой цели используются таблетки:

  • Если лекарство употребляется для нормализации сна, то достаточно выпивать одну таблетку глицина за полчаса перед сном ежедневно.
  • Для очищения организма от токсинов, при наличии похмельных синдромов, для борьбы с алкогольной зависимостью употребляют по 1 таблетке 2-3 раза в день на протяжении месяца.
  • Для нормализации работы нервной системы, при стрессах и депрессиях назначают по 1 таблетке 2-3 раза в день. Курс лечения от 14 до 30 дней.
  • При органических либо функциональных поражениях нервной системы, повышенной возбудимости либо эмоциональной лабильности назначают по 100-150 мг глицина в сутки в течение 7-14 суток.Поражения нервной системы

Глицин является естественным веществом для нашего организма, которое содержится в нем в разном количестве. Поэтому его употребление практически не имеет негативных последствий и не сказывается на безопасности повседневной жизни.

Однако чтобы предотвратить побочные и неожиданные эффекты больным сахарным диабетом второго типа рекомендуется обратиться к лечащему специалисту перед прохождением курса лечения глицином.

Дневник самоконтроля диабетика

Сахарный диабет – патология, требующая регулярного ежедневного контроля. Именно в четкой периодичности выполнения необходимых лечебных и профилактических мероприятий заключается благоприятный исход и возможность достижения компенсации заболевания. Как известно, при диабете необходимо постоянное измерение показателей сахара в крови, уровня ацетоновых тел в моче, артериального давления и ряда других показателей. На основании данных, полученных в динамике, проводится коррекция всего лечения.

Для того чтоб вести полноценную жизнь и контролировать эндокринную патологию, специалисты рекомендуют пациентам вести дневник диабетика, который со временем становится незаменимым помощником.

Такой дневник самоконтроля позволяет ежедневно фиксировать следующие данные:

  • уровень сахара в крови;
  • принимаемые пероральные средства, снижающие глюкозу в крови;
  • вводимые дозы инсулина и время инъекций;
  • количество хлебных единиц, которые были употреблены на протяжении суток;
  • общее состояние;
  • уровень физической активности и комплекс выполняемых упражнений;
  • другие показатели.

Назначение дневника

Дневник самоконтроля диабетика особенно важно иметь при инсулинозависимой форме болезни. Его регулярное заполнение позволяет определить реакцию организма на сделанную инъекцию гормонального препарата, провести анализ изменений уровня сахара в крови и время скачков до наивысших цифр.

Дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет уточнить индивидуальную дозировку вводимых медикаментов на основании показателей гликемии, выявить неблагоприятные факторы и нетипичные проявления, контролировать массу тела и артериальное давление в динамике.

Виды дневников

Диабетическим дневником пользоваться достаточно просто. Самоконтроль при сахарном диабете можно проводить с помощью вручную расчерченного документа или готового распечатанного из интернета (PDF документ). Распечатанный ежедневник рассчитан на 1 месяц. По его окончании можно распечатать такой же новый документ и прикрепить к старому.

При отсутствии возможности распечатать такой дневник, диабет на контроле можно держать с помощью вручную расчерченной тетради или блокнота-ежедневника. Графы таблицы должны включать следующие колонки:

  • год и месяц;
  • массу телу пациента и показатели гликированного гемоглобина (определенные в лабораторных условиях);
  • дату и время диагностики;
  • показатели сахара по глюкометру, определенные не меньше 3 раз в день;
  • дозы сахароснижающих таблетированных препаратов и инсулина;
  • объем хлебных единиц, потребляемых за каждый прием пищи;
  • примечание (здесь фиксируют самочувствие, показатели артериального давления, кетоновых тел в моче, уровень физической активности).

Интернет-приложения для самоконтроля

Кто-то сочтет использование ручки и бумаги более надежным средством для хранения данных, но многие молодые люди предпочитают пользоваться специально разработанными приложениями для гаджетов. Существуют программы, которые можно установить на персональный компьютер, смартфон или планшет, а также предложены сервисы, работающие в онлайн-режиме.

Social Diabetes

Программа, получившая награду от ЮНЕСКО АЗС мобильного здравоохранения в 2012 году. Может использоваться при любом типе диабета, в том числе и гестационном. При 1 типе заболевания приложение поможет правильно выбрать дозу инсулина для инъекции на основании количества поступаемых углеводов и уровня гликемии. При 2 типе поможет рано выявить любые отклонения в организме, свидетельствующие о развитии осложнений болезни.

Диабет-глюкоза дневник

Основные возможности приложения:

  • доступный и простой в использовании интерфейс;
  • отслеживание данных о дате и времени, уровне гликемии;
  • комментарии и описание к введенным данным;
  • возможность создавать учетные записи для нескольких пользователей;
  • отправка данных другим пользователям (например, лечащему врачу);
  • возможность экспортировать информацию в расчетные приложения.

Diabetes Connect

Разработано для Android. Имеет приятную четкую графику, позволяющую получить полный обзор клинической ситуации. Программа подходит для 1 и 2 типа заболевания, поддерживает показатели глюкозы в крови в ммоль/л и мг/дл. Diabetes Connect отслеживает рацион питания больного, количество поступаемых хлебных единиц и углеводов.

Существует возможность синхронизации с другими интернет-программами. После внесения личных данных пациент получает ценные медицинские указания прямо в приложении.

Диабет журнал

Приложение позволяет отслеживать личные данные об уровне глюкозы, артериальном давлении, гликированном гемоглобине и других показателях. Особенности Диабет-журнала заключаются в следующем:

  • возможность создавать несколько профилей одновременно;
  • календарь для того, чтоб просматривать информацию за определенные дни;
  • отчеты и графики, по полученным данным;
  • возможность экспортировать информацию лечащему врачу;
  • калькулятор, позволяющий переводить одни единицы измерения в другие.

SiDiary

Электронный дневник самоконтроля при диабете, который устанавливается на мобильные устройства, компьютеры, планшеты. Существует возможность передачи данных с их дальнейшей обработкой с глюкометров и других устройств. В личном профиле больной устанавливает основную информацию о заболевании, на основании которой проводится анализ.

Для пациентов, использующих помпы с целью введения инсулина, существует личная страница, на которой можно наглядно управлять базальными уровнями. Существует возможность вносить данные о препаратах, на основе чего происходит расчет необходимой дозировки.

DiaLife

Это онлайн-дневник самоконтроля компенсации показателей сахара в крови и соблюдения диетотерапии. Мобильное приложение включает следующие моменты:

  • гликемический индекс продуктов;
  • расход калорий и калькулятор их подсчета;
  • трекинг массы тела;
  • дневник потребления – позволяет видеть статистику калорий, углеводов, липидов и белков, поступаемых в организм больных;
  • для каждого продукта есть карточка, в которой расписан химический состав и пищевая ценность.

Образец дневника можно найти на сайте производителя.

D-Expert

Пример дневника самоконтроля при сахарном диабете. В ежедневной таблице фиксируются данные уровня сахара в крови, а ниже – факторы, влияющие на показатели гликемии (хлебные единицы, ввод инсулина и продолжительность его действия, наличие утренней зари). Пользователь может самостоятельно добавлять факторы в список.

Последняя колонка таблицы называется «Прогноз». В ней появляются подсказки, какие действия необходимо предпринять (например, сколько единиц гормона нужно ввести или необходимое количество хлебных единиц для поступления в организм).

Diabetes: M

Программа способна отслеживать практически все аспекты терапии сахарного диабета, формировать отчеты и графики с данными, отправлять результаты по электронной почте. Инструменты позволяют фиксировать показатели сахара в крови, рассчитывать необходимое для введения количество инсулина различной продолжительности действия.

Приложение способно получать и обрабатывать данные с глюкометров и инсулиновых помп. Разработка для операционной системы Android.

Нужно помнить, что лечение сахарного диабета и постоянный контроль над этой болезнью – комплекс взаимосвязанных мер, целью которого является поддержка состояния организма пациента на требуемом уровне. Прежде всего, этот комплекс направлен на коррекцию работы клеток поджелудочной железы, что позволяет удерживать уровень сахара в крови в допустимых пределах. Если цель достигнута – болезнь компенсирована.

Морковь и сахарный диабет

Морковь – корнеплод, который добавляют в разнообразные первые и вторые блюда, используют для приготовления соков, салатов и пюре. Это необходимый продукт в меню диабетика, тем более он доступен в течение всего года. Хорошо сочетается с другими овощами — получается витаминно-минеральный коктейль, который обогащает организм питательными веществами.

  • Можно ли есть морковь при сахарном диабете 1 и 2 типа
  • В каком виде употреблять корнеплод при диабете?
  • Что приготовить диабетику из моркови?
  • Морковный сок при диабете

Можно ли есть морковь при сахарном диабете 1 и 2 типа

Диабетики могут включать морковь в свое меню, поскольку она богата:

  • Каротинами. Они при взаимодействии с жирами превращаются в витамин A или ретинол, поэтому морковь обязательно употребляют с небольшим количеством растительного масла или сметаной с низкой жирностью. Каротины нормализуют метаболизм, улучшают зрение и благотворно влияют на иммунную систему человека.
  • Пектинами (большое количество содержится в молодой моркови) или растворимыми волокнами. Они мягкие и липкие, при поглощении воды образуют желеобразное вещество внутри пищеварительной системы, которое связывает некоторые пищевые компоненты, и препятствуют их всасыванию, в том числе глюкозы. Поэтому при употреблении сырой моркови можно не бояться резкого скачка уровня сахара в крови. Именно пектины помогают поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. Они также связывают различные вредные вещества в кишечнике и выводят их из организма.
  • Клетчаткой — нерастворимыми растительными волокнами. Они помогают регулировать вес, так как эти волокна не перевариваются в кишечнике, и дают более длительное чувство насыщения. К тому же клетчатка благотворно влияет на работу пищеварительной системы, усиливает перистальтику кишечника, поддерживает регулярный стул.
  • Эфирными маслами, флавоноидами, аминокислотами и минеральными веществами (калием, селеном, цинком, кальцием и магнием). Они необходимы для нормальной жизнедеятельности организма.

Морковь

Для диабетиков также важно знать такие характеристики продукта:

  • Калорийность. В 100 г корнеплода содержится примерно около 35 ккал, так что морковь — это низкокалорийный продукт. Углеводы представлены крахмалом и глюкозой, содержание которых варьируется от сорта овоща, но усваивается глюкоза благодаря большому количеству клетчатки медленно, что не вредит здоровью больного.
  • Гликемический показатель. Величина непостоянная, зависит от обработки моркови и способа её приготовления. Так, сырой корнеплод имеет гликемический индекс, равный 35, морковный сок – уже 39, а варёный овощ – около 85.

В каком виде употреблять корнеплод при диабете?

Диабетикам, страдающим болезням 1 и 2 типа, рекомендуется большое количество моркови употреблять в сыром виде — за сутки достаточно 1-2 корнеплодов среднего размера. Для еды выбирают молодые корнеплоды, так как они намного богаче питательными веществами по сравнению с более зрелыми. Из них можно приготовить салат с добавлением разнообразных овощей или приготовить пюре. Пюре, приготовленное из свежего корнеплода, употребляют до 2 раз в 7 дней.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Морковь можно включать в меню не только в свежем виде, но также и после термической обработки:

  • Варки. Хотя при термической обработке гликемический индекс увеличивается, это не повод отказываться от полезного продукта, просто следует подкорректировать вводимую дозу инсулина. К тому же при варке увеличивается количество антиоксидантов. Они замедляют окисление и подавляют рост свободных радикалов. Морковь отваривают целиком в кожуре не более 1 часа, что позволяет сохранить больше полезных веществ. Затем её обливают холодной водой и очищают. Употребляют в виде пюре или добавляют в другие блюда, разрешено её хранить в замороженном виде. Варёное морковное пюре разрешено употреблять до 2 раз в неделю.
  • Тушения. Тушёную морковь специалисты рекомендуют использовать в качестве гарнира к рыбе или мясу, что обеспечит оптимальный баланс углеводов с другими веществами.
  • Запекания. Наиболее полезной считается печёная морковь. Диабетикам можно съедать до 3 средних корнеплодов в день. При этом не забывайте мониторить уровень сахара в крови и предварительно корректировать дозу инсулина.

Исключение составляет блюдо известное как «корейская морковь». При диабете любого типа этот салат строго противопоказан, так как в него добавляют много острых специй, сахара, что губительно сказывается на состоянии поджелудочной железы.

Тертая морковь

Что приготовить диабетику из моркови?

Мы привыкли добавлять морковь как ингредиент в различные блюда, где она выступает в роли дополнения или готовить из неё закуски и салаты, но из корнеплода также можно приготовить десерты и запеканки, которые не только вкусны, но и полезны.

Рецепты разработаны специалистами, которые учли все ограничения в рационе, связанные с заболеванием. Поэтому при выпечке необходимо придерживаться нескольких правил:

  1. Забудьте о пшеничной муке. В тесто добавляют только муку грубого помола (ржаную, кукурузную или гречневую). Полезно также добавлять отруби из пшеницы.
  2. Полностью отказываются от сливочного масла. Его заменяют маслами растительного происхождения или маргарином с низкой жирностью.
  3. Сахарный песок также исключают из рациона. Он уступает место сахарозаменителю. Выбор по возможности останавливают на натуральных подсластителях — стевии, ксилите, фруктозе или сорбите.

Диабетический морковный пирог

  1. Очищенную морковку (300 г) измельчают на тёрке со средними или мелкими отверстиями.
  2. Готовят мучную смесь — 50 г ржаной муки смешивают с измельчёнными грецкими орехами (200 г), толчёнными ржаными сухарями (50 г), солью и 1 чайной ложкой пищевой соды.
  3. Далее занимаются яйцами, которых понадобится 4 штуки. Аккуратно отделяют желтки от белков, следя, чтобы желток не попал к белкам. В противном случае из белков не получится густая пена.
  4. Сначала взбивают желтки со 100 г фруктозы, корицей и гвоздикой (добавленных по вкусу) и 1 чайной ложкой фруктового сока до образования пены.
  5. Затем в массу засыпают мучную смесь и измельчённую морковь. Всё хорошо смешивают.
  6. Отдельно взбивают белки, добавив 50 г фруктозы в густую пену, и аккуратно подмешивают к тесту.
  7. Противень смазывают маргарином или растительным маслом, тесто выливают в него и ставят в духовой шкаф. Выпекают при 180 °C до готовности. Готовность проверяют деревянной палочкой.

Рецепт морковного пирога, которым могут воспользоваться и диабетики, представлен в видео:

Морковная запеканка для диабетиков

  1. Понадобится по 200 г подготовленной моркови и тыквы, которые отваривают в кипящей воде или готовят на пару.
  2. Отварные овощи измельчают в блендере или на мелкой тёрке до пюреобразной массы.
  3. Затем в массу вбивают 1 яйцо, добавляют немного подсластителя и 50 г цельнозерновой муки.
  4. Всё хорошо смешивают и заливают в силиконовую форму. Выпекают в духовке 20 минут, предварительно разогрев до 200 °C.

Морковно-творожная запеканка

  1. В 100 г творога добавляют мелко измельчённую 1 морковь, хорошо перемешивают.
  2. Всыпают сахарозаменитель, натуральный ванилин и вбивают 2 яйца.
  3. Ещё раз тщательно перемешивают и перекладывают в форму, смазанную растительным маслом. Выпекают в духовом шкафу 30 минут.

Творожно-морковная запеканка

Морковная запеканка с гречневой крупой

Если у вас осталась гречневая каша, то её можно использовать для приготовления десерта:

  1. В холодную кашу (8 столовых ложек) добавляют 200 г творога, 3 столовые ложки фруктозы, 1 яйцо, соль и ванилин. Все перемешивают.
  2. Одну среднюю сырую морковь мелко измельчают на тёрке и примешивают к смеси, туда же кладут 4 столовые ложки сметаны с низкой жирностью.
  3. Хорошо перемешанную смесь, выкладывают в форму, смазанную маслом, и выпекают 20 минут.

Морковный сок при диабете

Морковка — это сочный корнеплод, из него легко приготовить свежевыжатый сок, который богат витаминно-минеральным комплексом и фитохимическими соединениями. Последние замедляют всасывание сахара и поддерживают его уровень в норме. Морковный сок считается лечебным напитком. Он помогает при повышенном уровне «плохого» холестерина, улучшает состояние кожных покровов и благотворно влияет на здоровье глаз.

Для приготовления сока используют кухонную бытовую технику — блендер, соковыжималку или комбайн. Не успели обзавестись помощниками? Тогда натрите сырую морковь на мелкой тёрке, выложить кашицу на марлю и отожмите сок. Если же имеется блендер, можно приготовить морковный смузи по рецепту из видео:

Суточную норму употребления сока устанавливает лечащий врач, так как избыток моркови в рационе негативно отражается на здоровье человека — вызывает рвоту и головные боли, больной жалуется на сонливость и вялость. О переизбытке этого продукта говорит изменение цвета кожи и зубов. Они приобретают морковный оттенок.

Итак, морковь — полезный продукт, но и он имеет противопоказания. Люди с камнями в желчном пузыре или почках, с язвенными болезнями желудочно-кишечного тракта перед употреблением обязательно должны проконсультироваться со специалистом. А аллергики, имеющие индивидуальную непереносимость, полностью отказываются от её употребления. Диабетикам разрешено употреблять морковь, она для них даже полезна, но во всем нужно знать меру!